تمرّن.تعرّق.تغيّر.
1500 متر مربع من الحديد والإرادة في زيونة. أجهزة حديثة، مدربون معتمدون، وقسم نسائي مستقل — والنتيجة نقيسها كل شهر.
داخل النادي
1500 متر مربع مقسّمة لكل نوع تمرين، بتكييف مركزي وتهوية ممتازة.
صالة الحديد
أكثر من 60 جهاز مقاومة وأوزان حرة
منطقة الكارديو
30 جهاز مشي ودراجة وإليبتيكال
القسم النسائي
مستقل بالكامل بمدربات
صالة الملاكمة
حلبة وأكياس ومعدات
منطقة الكروس فت
حبال، كيتل بيل، صناديق قفز
ثلاثة طرق للنتيجة
اختر هدفك، ونحن نبني لك البرنامج ونتابعك أسبوعياً حتى تصل.
حرق الدهون
كارديو وتمارين HIIT مع متابعة غذائية أسبوعية. متوسط النزول 8 كغم خلال 3 أشهر.
بناء العضل
برامج مقاومة متدرجة، قياسات شهرية، ومدرب يصحح تمارينك على الأرض.
لياقة ونشاط
كروس فت، ملاكمة، ويوغا — طاقة أعلى ونوم أفضل بثلاث حصص أسبوعياً.
أين أنت الآن؟
احسب مؤشر كتلة جسمك خلال ثوانٍ، وأرسل النتيجة لمدربنا ليقترح عليك البرنامج المناسب مجاناً.
جدول الحصص
الحصص الجماعية مجانية لكل المشتركين. الحصص الوردية للسيدات فقط.
| الوقت | السبت | الأحد | الاثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 ص | كروس فت | — | كروس فت | — | كروس فت | — |
| 10:00 ص | يوغا | بيلاتس | يوغا | بيلاتس | يوغا | زومبا |
| 6:00 م | ملاكمة | HIIT | ملاكمة | HIIT | ملاكمة | حرق دهون |
| 9:00 م | قوة ومقاومة | كروس فت | قوة ومقاومة | كروس فت | قوة ومقاومة | — |
مدربون يصنعون الفرق
كل مدرب يحمل شهادة دولية معتمدة وخبرة لا تقل عن 5 سنوات.
كابتن مهند
بناء الأجسام
ISSA معتمد
كابتن رنا
لياقة ويوغا (نساء)
ACE معتمدة
كابتن سيف
كروس فت
CF-L2
كابتن علي
ملاكمة ودفاع عن النفس
بطل العراق 2019
التغذية نص النتيجة
مع كل اشتراك 3 أشهر فأكثر، برنامج غذائي مكتوب لك حسب وزنك وهدفك، بأكل عراقي متوفر بأي بيت.
اختر اشتراكك
بدون رسوم تسجيل حتى نهاية الشهر.
3 أشهر
- كل مزايا الشهري
- برنامج غذائي مخصص
- حصتان مع مدرب خاص
- تجميد أسبوعين
أبطال باور
نتائج حقيقية لمشتركين حقيقيين.
علي ناصر — 4 أشهر حرق دهون
سيف رعد — 6 أشهر بناء عضل
مريم عادل — 3 أشهر لياقة
آراء الأبطال
أول مرة أكمل 6 أشهر بنادي. المدربين يتابعوك كأنك الوحيد.
حسن رعدمشترك سنويالقسم النسائي نظيف وهادئ، وكابتن رنا تفهم شنو تحتاج كل وحدة.
مريم عادلمشتركة 3 أشهرالأسعار معقولة جداً مقارنة بالأجهزة والنظافة. أنصح بيه.
مرتضى جاسممشترك شهريأسئلة شائعة
هل الحصة الأولى مجانية فعلاً؟
نعم، حصة كاملة مع قياس InBody وجولة في النادي بلا أي التزام.
هل يوجد قسم للنساء؟
نعم، قسم مستقل بمدخل خاص ومدربات، يعمل من 9 صباحاً حتى 9 مساءً.
هل أحتاج خبرة سابقة؟
لا، 60% من مشتركينا بدأوا من الصفر، والمدرب يبني برنامجك حسب مستواك.
هل يمكن تجميد الاشتراك؟
نعم، من أسبوعين إلى شهر حسب نوع الاشتراك.
هل يوجد مواقف ودوش؟
نعم، مواقف مجانية وغرف تبديل ودوش ولوكرات.
أعجبك هذا التصميم؟ نصمم لك موقعاً مثله لنشاطك
بنفس الشكل والأقسام، مع اسمك وصورك وأسعارك وأرقام تواصلك.
- تعديلات مجانية
- جاهز خلال 48 ساعة
- ممتاز على الموبايل
